
中小學(xué)生每天應(yīng)睡幾個小時?廣州市教育局最新明確!1月3日,廣州市教育局發(fā)布《廣州市提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動實施方案(2021—2023年)》(以下簡稱《方案》)?!斗桨浮诽岢觯?/p>
保證小學(xué)生每天睡眠10小時
嚴格按照規(guī)定的課程計劃,依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律合理安排每周課程和作息時間,學(xué)校或教師不得以任何理由和形式增加授課時間,減少不必要的測試和考試,保證小學(xué)生每天睡眠10小時,初中學(xué)生每天睡眠9小時,高中學(xué)生每天睡眠8小時。
保證每天一小時校園體育活動和大課間活動
保證學(xué)生每天一小時校園體育活動和大課間活動,各?;拘纬审w育特色“一校一品”的教學(xué)模式,基本實現(xiàn)學(xué)生熟練掌握一至兩項技能。
發(fā)展學(xué)生心肺有氧耐力,各校每周安排至少一次體能大課間活動。每節(jié)課要安排8分鐘體能練習(xí),熱身階段要注重肌肉動力性收縮鍛煉,放松階段要注重肌肉靜力性收縮鍛煉,讓每節(jié)體育課的運動強度達到發(fā)展體質(zhì)體能的要求。
每校配備1名衛(wèi)生健康副校長
全市中小學(xué)校校醫(yī)配備率達100%,且每校均按要求配備1名衛(wèi)生健康副校長。各區(qū)“健康學(xué)校(幼兒園)”創(chuàng)建率達到65%以上。
加強學(xué)生疾病防控,確保中小學(xué)生恒牙齲齒發(fā)生率、肥胖發(fā)生率、營養(yǎng)不良發(fā)生率明顯下降,各學(xué)段近視率逐年下降0.5%。