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　　近期，部分新冠病毒感染者進(jìn)入康復(fù)狀態(tài)，但仍遺留咳嗽、嗓子不舒服等一些癥狀。感染新冠病毒后是否會影響心血管系統(tǒng)？出現(xiàn)哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險，需要就醫(yī)？康復(fù)期如何做好營養(yǎng)管理，能否進(jìn)行運(yùn)動鍛煉？圍繞公眾關(guān)注的熱點(diǎn)問題，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制有關(guān)專家作出專業(yè)解答。

　　感染新冠病毒后是否會影響心血管系統(tǒng)？

　　北京安貞醫(yī)院常務(wù)副院長周玉杰介紹，感染新冠病毒5－7天后，大部分人群能夠癥狀好轉(zhuǎn)、逐步康復(fù)，但也有少數(shù)患者會累及心肌，一般發(fā)生在感染新冠病毒兩周以后。但只要做好自我健康管理、科學(xué)防范，就可以避免損傷，安全度過窗口期。

　　據(jù)介紹，病毒感染對心臟造成的損害大多和免疫反應(yīng)聯(lián)合疊加產(chǎn)生，而人體免疫反應(yīng)驅(qū)動會有所滯后。比如感染新冠病毒后發(fā)燒退燒了，只是度過了新冠病毒感染的第一個恢復(fù)期，不能掉以輕心。此后產(chǎn)生免疫反應(yīng)的過程，仍要注重休養(yǎng)，做好生活方式管理。

　　康復(fù)期能否進(jìn)行運(yùn)動鍛煉？

　　周玉杰表示，更好度過康復(fù)期和免疫反應(yīng)窗口期，不能突然劇烈運(yùn)動，要避免熬夜，戒煙戒酒，做好生活方式管理。

　　據(jù)介紹，有氧運(yùn)動會導(dǎo)致心率加快，耗氧量增加，過度的無氧運(yùn)動也會造成乳酸堆積。在心臟心肌的修復(fù)窗口期，要避免做連續(xù)打羽毛球之類的劇烈運(yùn)動。

　　同時，也要“動靜結(jié)合”，不能躺著一點(diǎn)也不動，容易出現(xiàn)血栓等栓塞性疾病?？茖W(xué)適量運(yùn)動，可以將運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)下降到低于原體能的1／3。