
一、三勤
(一)勤洗手:飯前、便后、外出后、進(jìn)食前、雙手弄臟后應(yīng)立即洗手。
(二)勤通風(fēng):勤開窗,多通風(fēng)。少去不通風(fēng)、人流密集的場(chǎng)所。
(三)勤運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如步行、球類、跑步等運(yùn)動(dòng)。
二、三主動(dòng)
(一)主動(dòng)防護(hù)
1.不要接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物(即野味);盡量避免前往售賣活體動(dòng)物(禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng)。
2.家中肉蛋要充分煮熟。
3.遠(yuǎn)離傳染源:近期不去出現(xiàn)疫情的地區(qū)場(chǎng)所,避免近距離接觸咳嗽、發(fā)熱病人,盡量避免到醫(yī)院探望病人。
4.外出時(shí)最好佩戴一次性醫(yī)用口罩,2—4小時(shí)更換一次。
5.家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。
6.家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。
(二)主動(dòng)監(jiān)測(cè)
主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測(cè),自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測(cè)量體溫。
(三)主動(dòng)就醫(yī)
如果懷疑家庭成員感染新型冠狀病毒,不要帶病上班或上學(xué),應(yīng)主動(dòng)戴上口罩到就近的正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診。如果有新冠肺炎國(guó)內(nèi)疫情重點(diǎn)地區(qū)和境外的旅居史,以及發(fā)病后接觸過什么人,應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生,配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。
無論是可疑患病的家庭成員還是其他家庭成員均應(yīng)佩戴口罩。若家庭中有人被診斷為新冠肺炎,其他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者,應(yīng)接受14天醫(yī)學(xué)觀察。家具表面、廁所每天要用消毒水消毒、抹洗。