市疾控專家建議：中秋出游非必要不出省　　目前仍是新冠肺炎疫情防控常態(tài)化時期。中秋臨近，一些市民有意趁假期外游。近期出游前如何選目的地？旅行時如何做好個人防護？返穗后還要注意什么？廣州市疾病預防控制中心專家對市民提出了建議。　　旅行前：目的地盡量選擇本市或周邊短途　　廣州市疾控中心傳染病預防控制部副部長、新冠疫情防控現(xiàn)場工作隊副隊長陸劍云介紹，目前全球第三波疫情從6月中旬開始呈上升趨勢，達峰值后，目前處于高位波動期，而在國內，福建省新冠肺炎疫情防控形勢嚴峻。因此，建議市民非必要不到境外，中秋假期旅游也建議非必要不出省，盡量選擇本市或周邊短途自駕游的戶外場所或景區(qū)，盡量減少到人多密集的場所。　　他提醒，市民在出行前，建議通過微信小程序“國務院客戶端”查詢目的地和途經地的風險等級和最新疫情防控政策措施，出行前可撥打電話“12320”衛(wèi)生健康咨詢熱線咨詢當?shù)刈钚路揽卮胧┮?。截?月16日9時，我國共有2個高風險地區(qū)，6個中風險地區(qū)，均在福建省。　　在出行行李內，應該準備適量的口罩、免洗手消毒劑等個人防護物品?！　÷眯袝r：謹記個人防護“三件套”　　陸劍云提醒，無論市民選擇何種交通方式出游，都應配合做好測溫、查驗健康碼和行程碼、做好信息登記等疫情防控措施；出入機場、火車站、客運站和乘坐公共交通工具期間，要全程佩戴口罩?！　∪胱【频旰?，注意開窗通風，保持空氣流通。就餐時，應該選擇通風位置，防止聚集，使用公筷公勺，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣?！　∮斡[景區(qū)時，應該提前預約、錯峰入園；入園時配合測溫、查碼、掃碼等防疫措施；盡可能保持1米以上的社交距離，避免進入人員密集的密閉場所?！　　奥糜螘r的疫情個人防護攻略，可總結為‘三件套’——戴口罩、保持社交距離、做好個人衛(wèi)生，‘五還要’——口罩還要科學戴，咳嗽噴嚏還要遮，雙手還要經常洗，門窗還要盡量開，社交距離還要留，這些是幫助我們做好個人防護的重要措施?！标憚υ平忉專眯袝r要勤洗手，每次洗手用洗手液，至少沖洗20秒。如果旅途中洗手不方便，也要記得在飯前、便前、便后以及觸摸眼、口、鼻前，使用免洗手消毒劑清潔雙手。在打噴嚏、咳嗽時，要注重衛(wèi)生禮儀，及時用紙巾或肘部遮住口鼻?！　÷糜魏螅鹤龅絻蓚€“密切關注”　　陸劍云介紹，旅游返回后，市民應按照相關規(guī)定做好個人的健康監(jiān)測，并且做到兩個“密切關注”：密切關注疫情動態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)14天內旅行地所在城市出現(xiàn)疫情，要及時聯(lián)系社區(qū)，配合社區(qū)落實健康監(jiān)測、核酸檢測、隔離管理等防控措施；密切關注自身及共同生活人員健康狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，做好防護，及時前往就近的醫(yī)療機構發(fā)熱門診就診，主動、如實告知14天活動史。