預(yù)防控制指引之市民健康防護(hù)指引　　為切實(shí)落實(shí)健康自我管理，引導(dǎo)市民提高健康素養(yǎng)、自覺做好個(gè)人防護(hù)、保持良好衛(wèi)生健康習(xí)慣，增強(qiáng)常態(tài)化防控新冠肺炎意識(shí)，制定本指引。　　一、增強(qiáng)健康素養(yǎng)。樹立每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人的理念。在日常工作、學(xué)習(xí)及生活中防控不松懈、不恐慌?！　《⒖茖W(xué)佩戴口罩。隨身攜帶口罩，確保在需要情況下能及時(shí)佩戴；如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或流涕等身體不適，自覺佩戴口罩；在人員密集封閉場所、無法保障有足夠社交距離的環(huán)境、交通工具、公共場所等需要佩戴口罩場所，應(yīng)自覺佩戴口罩?！　∪⒈M量不前往人員密集、通風(fēng)不良場所，減少非必要的聚集性活動(dòng)。不扎堆，保持1米以上的社交距離；避免近距離接觸，注意排隊(duì)禮儀；避免近距離接觸有咳嗽、發(fā)熱癥狀的病人；除非必要，避免到醫(yī)院探望病人。　　四、關(guān)注國內(nèi)外疫情動(dòng)態(tài)信息。留意官方疫情信息發(fā)布，不信謠、不傳謠；審慎考慮出行，非必要不前往國內(nèi)疫情中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)以及境外。　　五、搞好居家及工作場所環(huán)境衛(wèi)生。居家或工作場所定期開窗保持空氣流通；合理使用空調(diào)，定期進(jìn)行空調(diào)過濾網(wǎng)清潔消毒?！　×③`行健康生活方式，注意個(gè)人衛(wèi)生。勤用流水洗手，使用公筷、公勺；注意咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或衣袖屈肘遮住口鼻；回家更換戶外衣服、戶外鞋；合理膳食、多運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠?！　∑?、身體不適及時(shí)就醫(yī)。做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)身體發(fā)熱等不適時(shí)，佩戴口罩（一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩）前往正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診，如實(shí)告知醫(yī)生自己近14天內(nèi)的旅居史,與發(fā)熱、咳嗽患者，疫情中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和入境人士的接觸暴露史?！　“恕⑴浜献龊媒】倒芾矸?wù)。通過穗康碼、粵康碼進(jìn)行健康申報(bào)；配合社區(qū)、公共場所、公共交通做好體溫監(jiān)測(cè)和亮碼通行。如有疑問，可撥打廣州市12320衛(wèi)生熱線咨詢。