預防控制指引之市民健康防護指引　　為切實落實健康自我管理，引導市民提高健康素養(yǎng)、自覺做好個人防護、保持良好衛(wèi)生健康習慣，增強常態(tài)化防控新冠肺炎意識，制定本指引?！　∫弧⒃鰪娊】邓仞B(yǎng)。樹立每個人是自己健康第一責任人的理念。在日常工作、學習及生活中防控不松懈、不恐慌。　　二、科學佩戴口罩。隨身攜帶口罩，確保在需要情況下能及時佩戴；如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或流涕等身體不適，自覺佩戴口罩；在人員密集封閉場所、無法保障有足夠社交距離的環(huán)境、交通工具、公共場所等需要佩戴口罩場所，應自覺佩戴口罩。　　三、盡量不前往人員密集、通風不良場所，減少非必要的聚集性活動。不扎堆，保持1米以上的社交距離；避免近距離接觸，注意排隊禮儀；避免近距離接觸有咳嗽、發(fā)熱癥狀的病人；除非必要，避免到醫(yī)院探望病人?！　∷?、關(guān)注國內(nèi)外疫情動態(tài)信息。留意官方疫情信息發(fā)布，不信謠、不傳謠；審慎考慮出行，非必要不前往國內(nèi)疫情中、高風險地區(qū)以及境外?！　∥濉⒏愫镁蛹壹肮ぷ鲌鏊h(huán)境衛(wèi)生。居家或工作場所定期開窗保持空氣流通；合理使用空調(diào)，定期進行空調(diào)過濾網(wǎng)清潔消毒。　　六、踐行健康生活方式，注意個人衛(wèi)生。勤用流水洗手，使用公筷、公勺；注意咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或衣袖屈肘遮住口鼻；回家更換戶外衣服、戶外鞋；合理膳食、多運動、保證充足睡眠?！　∑摺⑸眢w不適及時就醫(yī)。做好個人健康監(jiān)測，出現(xiàn)身體發(fā)熱等不適時，佩戴口罩（一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩）前往正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診，如實告知醫(yī)生自己近14天內(nèi)的旅居史,與發(fā)熱、咳嗽患者，疫情中、高風險地區(qū)和入境人士的接觸暴露史?！　“恕⑴浜献龊媒】倒芾矸?。通過穗康碼、粵康碼進行健康申報；配合社區(qū)、公共場所、公共交通做好體溫監(jiān)測和亮碼通行。如有疑問，可撥打廣州市12320衛(wèi)生熱線咨詢。