
一、科學(xué)認(rèn)知,消除恐慌,避免僥幸心理
(一)關(guān)注疫情發(fā)展動(dòng)態(tài),了解新冠肺炎的臨床癥狀、傳播途徑和預(yù)防方法,以及居住地附近正規(guī)醫(yī)院的發(fā)熱門診地址,詳見(jiàn)附件。
?。ǘ┍3至己眯膽B(tài),積極樂(lè)觀,理性對(duì)待疫情,不造謠,不傳謠。
?。ㄈ┮缽闹敢?,避免麻痹大意,切勿僥幸。
二、盡量減少外出活動(dòng)
?。ㄒ唬┍苊馊ゼ膊≌诹餍械牡貐^(qū)。
?。ǘ┎淮T、不聚會(huì),盡量在家休息。
?。ㄈp少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng),尤其是空氣流動(dòng)性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、酒吧、KTV、餐廳、商場(chǎng)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、車站、碼頭等。
三、個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生
(一)外出佩戴口罩。佩戴醫(yī)用口罩,條件允許時(shí)每4小時(shí)更換一次。
?。ǘ╇S時(shí)保持手衛(wèi)生。勤洗手;不用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時(shí),用紙巾或屈肘遮住口鼻;減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位;從公共場(chǎng)所返回、咳嗽或噴嚏手捂之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
四、健康監(jiān)測(cè)與就醫(yī)
(一)主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè),自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測(cè)量體溫。
?。ǘ┤绯霈F(xiàn)可疑癥狀,應(yīng)主動(dòng)帶上醫(yī)用口罩及時(shí)就近就醫(yī)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽的可疑癥狀,應(yīng)及時(shí)到就近的正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診。并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具,避免前往人群密集的場(chǎng)所。就診時(shí)應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生自己在14天內(nèi)的出行史、以及發(fā)病后接觸過(guò)什么人,配合醫(yī)生開(kāi)展相關(guān)調(diào)查。
五、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣
(一)家居及室內(nèi)工作場(chǎng)所,勤開(kāi)窗,經(jīng)常通風(fēng)。
?。ǘ┘彝コ蓡T不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。如廁后蓋好馬桶蓋后才沖水。
(三)不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于垃圾桶內(nèi),居家時(shí),棄置于坐/蹲便器內(nèi),隨即沖走。
?。ㄋ模┍3志蛹噎h(huán)境的清潔,每日對(duì)經(jīng)常觸摸的物體表面如手機(jī)、電腦鍵盤、鼠標(biāo)、桌椅、門把手、廁所、馬桶等用75%酒精或含氯消毒劑擦拭消毒,家庭清潔時(shí)濕式清掃。每周至少?gòu)氐浊鍧嵓揖迎h(huán)境一次。
?。ㄎ澹┳⒁鉅I(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力,保證充足的睡眠,多喝水,勤鍛煉。
(六)食物(尤其是肉和蛋類)要煮熟煮透,不要接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物(即野味);盡量避免前往售賣活體動(dòng)物(禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng)。
?。ㄆ撸┐_診和疑似病例的密切接觸者,遵醫(yī)囑居家或集中觀察,并配合相關(guān)工作人員做好登記調(diào)查。
?。ò耍┤缬幸蓡?wèn),可撥打廣州市12320衛(wèi)生熱線咨詢。
附:廣州市發(fā)熱門診介紹
附件
廣州市發(fā)熱門診介紹
為加強(qiáng)以發(fā)熱為常見(jiàn)癥狀的傳染病的預(yù)防、控制和治療工作,把住發(fā)熱病人第一關(guān)口,醫(yī)療機(jī)構(gòu)設(shè)立發(fā)熱病人專用門診。發(fā)熱門診設(shè)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)的獨(dú)立區(qū)域,設(shè)有獨(dú)立的候診室、診室、處置治療室、留驗(yàn)觀察室等。通風(fēng)良好,消毒管理嚴(yán)格。發(fā)熱門診配備經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的傳染病診療實(shí)踐的高年資醫(yī)師,醫(yī)務(wù)人員實(shí)行24小時(shí)值班制。
目前廣州市共有127家醫(yī)療機(jī)構(gòu)設(shè)有發(fā)熱門診,遍及11個(gè)區(qū)。
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