
一、三勤
?。ㄒ唬┣谙词郑猴埱啊⒈愫?、外出后、進(jìn)食前、雙手弄臟后應(yīng)立即洗手。
?。ǘ┣谕L(fēng):勤開窗,多通風(fēng)。少去不通風(fēng)、人流密集的場所。
(三)勤運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持室外運(yùn)動(dòng),如步行、球類、跑步等運(yùn)動(dòng)。
二、三主動(dòng)
?。ㄒ唬┲鲃?dòng)防護(hù)。
1.不要接觸、購買和食用野生動(dòng)物(即野味);盡量避免前往售賣活體動(dòng)物(禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等)的市場。
2.家中肉蛋要充分煮熟。
3.遠(yuǎn)離傳染源:近期不去武漢和其他已知出現(xiàn)疫情的地區(qū)場所,避免近距離接觸咳嗽、發(fā)熱病人,盡量避免到醫(yī)院探望病人。
4.外出時(shí)最好佩戴醫(yī)用外科口罩,2-4小時(shí)更換一次。
5.家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。
6.家庭備置體溫計(jì)、醫(yī)用外科口罩、家庭用的消毒用品等物資。
?。ǘ┲鲃?dòng)監(jiān)測。
主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測,自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測量體溫。
?。ㄈ┲鲃?dòng)就醫(yī)。
如果懷疑家庭成員感染新型冠狀病毒,不要帶病上班或上學(xué),應(yīng)主動(dòng)戴上口罩到就近的正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診。如果有相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅游史,以及發(fā)病后接觸過什么人,應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生,配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。
無論是可疑患病的家庭成員還是其他家庭成員應(yīng)佩戴口罩。
若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎,其他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者,應(yīng)接受14天醫(yī)學(xué)觀察。
家具表面、廁所每天要用消毒水消毒、抹洗。