公園人員密集一定要戴口罩專家提醒市民：要注意科學(xué)佩戴口罩　　“科學(xué)佩戴口罩，積極接種疫苗是我們作為疾控專家特別提醒市民當(dāng)前防疫要做好的兩件事”，廣東省疾病預(yù)防控制中心流行病學(xué)領(lǐng)域首席專家宋鐵說(shuō)?！　〔簧偃诵ρ浴俺鲩T可以不帶錢包，但口罩不能忘”，但在當(dāng)前疫情形勢(shì)下，疾控專家要指出的是“口罩不僅要帶，還要戴，科學(xué)佩戴”，根據(jù)最新發(fā)布的《公眾和重點(diǎn)職業(yè)人群戴口罩指引（2021年8月版）》，專家特別提醒市民群眾，不要以為在室內(nèi)人員密集場(chǎng)所、搭乘公共交通工具戴口罩就夠了，目前還有在人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所，一定要戴上口罩；不要一個(gè)口罩長(zhǎng)久戴，4-8小時(shí)就要更換。　　專家支招：戴口罩悶熱感如何緩解？　　怎樣戴口罩才能不那么悶？疾控專家強(qiáng)調(diào)，牢記“防護(hù)第一，舒適第二”的原則，然后可以適當(dāng)緩解：首先，盡量選擇質(zhì)地柔軟、尺寸合適，且透氣性好的一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩；其次，可以每隔2-3小時(shí)，到通風(fēng)良好、人流少的戶外場(chǎng)所摘下口罩，讓面部透氣；在人群擁擠的地鐵等場(chǎng)所，可利用手持小風(fēng)扇緩解悶熱。　　特別提醒：戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩。　　廣東疾控中心注意到，近期有商家推出了“口罩防悶神器”，是一種固定在口罩內(nèi)側(cè)的內(nèi)托支架，號(hào)稱能防悶熱，女士使用還能防脫妝，對(duì)此，省疾控專家指出，不建議使用這種“神器”，因?yàn)榭谡謨?nèi)加入支架，會(huì)影響到口罩的密合度，使得預(yù)防新冠病毒感染的效果大打折扣，也達(dá)不到防護(hù)細(xì)菌和病毒的預(yù)期作用。　　打了疫苗 還是要戴口罩　　截至8月27日，廣東全省接種新冠病毒疫苗超過(guò)1.9億劑次，全程接種者超過(guò)七成。疾控專家注意到，隨著疫苗接種越來(lái)越普及，一種“不良現(xiàn)象”也悄悄在發(fā)生：有的人覺(jué)得打了疫苗，不戴口罩問(wèn)題也不大?！　　凹词勾蛄诵鹿诓《疽呙纾惨^續(xù)戴口罩。對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，接種疫苗的保護(hù)效果不是100％，并且產(chǎn)生保護(hù)性抗體也需要一定時(shí)間。對(duì)于群體來(lái)說(shuō)，在沒(méi)有形成免疫屏障的情況下，病毒依然容易傳播?！奔部貙＜宜舞F指出，口罩是預(yù)防新冠病毒感染的重要防線，它不僅可以防止病人噴射飛沫，還可以阻擋含病毒的飛沫核，降低接觸者的吸入風(fēng)險(xiǎn)。疫情防控常態(tài)化時(shí)期，建議口罩隨身備，必要時(shí)佩戴，還有保持社交距離、勤洗手、通風(fēng)等防護(hù)措施也要堅(jiān)持。　　有的人擔(dān)心口罩防不住像德?tīng)査儺愔赀@樣的病毒，但在疾控專家看來(lái)，新冠病毒再怎么變異，也仍然會(huì)通過(guò)飛沫、氣溶膠傳播，戴口罩能有效保護(hù)呼吸道，防止病毒感染?！　〕嗣荛]場(chǎng)所 這些時(shí)候也要戴口罩　　從去年至今，大家齊心合力防控新冠肺炎疫情已經(jīng)有一年多，很多人知道在室內(nèi)人員密集場(chǎng)所、搭乘公共交通工具要戴口罩，專家指出，防疫措施不是一成不變的，要根據(jù)疫情形勢(shì)做調(diào)整，比如戴口罩?！　♂槍?duì)當(dāng)前疫情防控形勢(shì)和人群流行特征，為進(jìn)一步指導(dǎo)公眾和重點(diǎn)職業(yè)人群科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制8月13日發(fā)布了新版《公眾和重點(diǎn)職業(yè)人群戴口罩指引（2021年8月版）》，這些情況需戴口罩：　　1.處于商場(chǎng)、超市、電影院、會(huì)場(chǎng)、展館、機(jī)場(chǎng)、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場(chǎng)所時(shí)；　　2.乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車、輪船、長(zhǎng)途車、地鐵、公交車等公共交通工具時(shí)；　　3.處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所時(shí)；　　4.醫(yī)院就診、陪護(hù)時(shí)，接受體溫檢測(cè)、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí)；　　5.出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀時(shí)；　　6.在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)?！　　耙恍┦彝鈭?chǎng)所也要戴口罩，正是《指引》對(duì)公眾戴口罩提出的最新要求”，疾控專家指出，對(duì)普通公眾來(lái)說(shuō)，除了在密閉場(chǎng)所需要戴口罩外，當(dāng)處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)和公園等室外場(chǎng)所時(shí)，也需要佩戴口罩?！　×硗猓ㄗh公眾家里日常備用一些高級(jí)別口罩，當(dāng)家人出現(xiàn)了鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀，到醫(yī)院就診的時(shí)候，佩戴更高級(jí)別的口罩，保護(hù)自己，保護(hù)他人，全面防范傳播風(fēng)險(xiǎn)?！　⌒聦W(xué)期馬上開(kāi)學(xué)，學(xué)生們?nèi)绻蠈W(xué)、放學(xué)的路上需要乘坐公共交通工具或者要經(jīng)過(guò)人員密集場(chǎng)所，需要佩戴口罩。要特別強(qiáng)調(diào)的是，乘坐公共交通工具，一定要全程佩戴口罩。日常上課或在戶外進(jìn)行體育課，不需要戴口罩。不過(guò)一些特殊的情況，比如上討論課，在密閉空間里、溝通交流較多，建議戴口罩?！　‖F(xiàn)階段口罩怎么選、如何戴？　　選口罩：　　建議公眾選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級(jí)別口罩；建議家庭存留少量高級(jí)別口罩：如顆粒物防護(hù)口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩備用。秋季學(xué)期即將開(kāi)學(xué)，建議家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備3-4個(gè)口罩?jǐn)y帶并作為上學(xué)時(shí)備用?！　〈骺谡郑骸　∫淮涡葬t(yī)用口罩有三層，且有里外之分，淺色面有吸濕功能，應(yīng)該貼著嘴鼻，使深色面朝外。有金屬片的一邊朝上，切記不要戴反。根據(jù)自己的臉型，將折面充分展開(kāi)，把鼻、嘴、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合?！　Q口罩：　　口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)，或者明顯潮濕時(shí)，需及時(shí)更換；不要一個(gè)口罩長(zhǎng)久戴，每個(gè)口罩建議每4-8小時(shí)更換，累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)；特別要提醒的是，在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過(guò)的口罩，不建議重復(fù)使用。　　此外，需重復(fù)使用的口罩在不使用時(shí)宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處；外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩歸為“其他垃圾”處理。