廣州市教育局發(fā)布《致家長的一封信》 倡議暑假盡量不聚集不跨省旅行　　注意啦　　7月5日，廣州市教育局發(fā)布《致家長的一封信》。信中倡議暑假盡量不參加聚集性活動，減少在外進餐次數(shù)和時間，盡量不跨省域長途旅行，原則上應在開學前14天在穗進行自我健康觀察?！　榇_保廣大家長和孩子們的生命安全和身體健康，度過一個歡樂祥和的假期，廣州市教育局倡議：　　一、科學認識疫情。多關注國家、省、市官方發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，包括中高風險等級信息及確診病例行動軌跡，做到不懈怠、不恐慌、不信謠、不傳謠。　　二、減少外出聚集。減少不必要外出，盡量不參加聚集性活動，盡量不串門。少去人員密集場所，減少在外進餐次數(shù)和時間，減少接觸公共物品。　　三、合理安排出行。盡量不跨省域長途旅行，原則上不出境或前往國內疫情防控中高風險地區(qū)或封閉封控管理區(qū)。如必須跨地域出行，請務必提前了解途經(jīng)地和目的地疫情防控形勢和防控政策。出行期間注意個人衛(wèi)生，全程規(guī)范佩戴口罩，做好個人防護，妥善保存行程票據(jù)以備查詢。同時，做好出行期間個人及孩子的健康監(jiān)測。　　四、配合落實防控。家長應教育受疫情影響需要留校的學生服從學校安排，配合落實疫情防控各項措施。配合落實晨午晚檢制度，一旦出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師和指定聯(lián)系人，并盡快就醫(yī)。共同生活的家庭成員中如有中高風險地區(qū)、封閉封控管理區(qū)旅居史或重點人員接觸史的，請按照防疫要求配合社區(qū)（村鎮(zhèn)）做好核酸檢測、風險排查、衛(wèi)生消殺等工作，并主動向社區(qū)、工作單位及孩子所在學校報告。同時，敬請留意并落實學校發(fā)布的信息提示內容，配合學校做好假期動向及健康狀況的排查。　　五、強化個人防護。引導家庭成員堅持科學佩戴口罩，保持適當社交距離，養(yǎng)成勤洗手、不亂摸、公筷制、分餐制、咳嗽打噴嚏時注意遮擋等良好衛(wèi)生習慣和生活方式。加強室內開窗通風，保持空氣流通，做好日常預防性消毒。符合新冠肺炎疫苗接種條件的人員應盡快接種疫苗?！　×?、做好健康監(jiān)測。盡可能避免家庭成員與有呼吸道感染癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏、流鼻涕等）人員的密切接觸。如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、味覺嗅覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、結膜炎或腹瀉等癥狀，請盡快就醫(yī)。中小學、幼兒園師生員工原則上應在開學前14天在穗進行自我健康觀察，高校、中職校師生員工應至少在開學前14天開展自我健康觀察。　　七、養(yǎng)成規(guī)律作息?？茖W安排假期作息時間，保證充足的睡眠時間。督促孩子認真完成體育家庭作業(yè)，多進行戶外活動，加強體育鍛煉，增強個人體質，提高抵抗力?？刂坪⒆邮褂秒娮赢a(chǎn)品的時間，引導孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣?！　“?、營造溫馨氛圍。家庭是孩子“心的港灣”，家長心安則孩子心安。面對生活、工作的壓力，請家長朋友們多關懷自己，主動學習運用心理調適方法，調整好自己的情緒；學習科學的育兒理念和方法，理性看待和正確處理孩子成長過程中出現(xiàn)的各種問題?？梢酝ㄟ^郊游、運動等親子活動，與孩子充分交流，了解孩子的想法和煩惱，共同討論和解決問題。育兒中遇到困惑，可及時與老師聯(lián)系，做好家校溝通，也可以撥打心理熱線，向專業(yè)老師咨詢求助，及時解疑釋惑。